¿Qué busca?

 
 
 

Salud y seguridad

Recursos alimentarios, servicios contra la violencia doméstica, información sobre COVID, apoyo a los inmigrantes, salud mental y servicios para la tercera edad...

 
 

Hogares felices

Recursos para el alquiler, la vivienda, los servicios públicos, la educación y el ocio

 
 

Recursos económicos

Educación financiera, cuidado de niños, robo de identidad, tecnología, transporte, desempleo

 
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 Salud y seguridad


 

Recursos COVID-19

Recursos de seguridad e información

Preguntas frecuentes sobre la prevención y el control de infecciones en la atención médica para COVID-19

Cuidar deun enfermo en casa (o en otros lugares no sanitarios)

El CDC también está proporcionando recursos en Lenguaje de Señas Americano, español, chino simplificado, vietnamita y coreano.

Actualizaciones de COVID-19 de la Autoridad Sanitaria de Oregón 

COVID-19 Recursos para los oregonianos

Centro de Control de Enfermedades Coronavirus (COVID-19)

Pandemia de la enfermedad del virus de la coronación de la Organización Mundial de la Salud (COVID-19)

Información sobre las pruebas y la vacunación

Buscador de pruebas COVID 19 de Oregón

Buscador de vacunas COVID 19 de Oregón

Información sobre la vacunación de los jóvenes

Cualquier persona de 5 años o más puede recibir la vacuna de Pfizer

Los niños de 5 a 14 años DEBEN ir acompañados por el padre, el tutor o alguien designado por el padre

Si alguien que no sea el padre/tutor acompaña a un niño de 5 a 14 años, debe proporcionar una prueba del consentimiento de los padres/tutor y debe estar disponible por teléfono para responder a las preguntas médicas

La prueba del consentimiento es:

  1. Un formulario de consentimiento firmado(en inglés y español) O

2. Una nota escrita o mecanografiada que incluya el nombre del padre/tutor, su relación con el joven adulto, la fecha de nacimiento del joven adulto, una declaración diciendo que el padre/tutor consiente la vacunación del joven adulto y la firma del padre/tutor

Los jóvenes de 15 a 17 años NO necesitan estar acompañados por un adulto y no necesitan el consentimiento de los padres en Oregón.

Puede consentir su propio tratamiento médico cuando los proveedores son un médico, un asistente médico, un naturópata, un enfermero, un dentista o un optometrista

Preguntas frecuentes para padres y adolescentes menores de 18años

Derechos de los menores: Acceso y consentimiento a la atención sanitaria

Declaración de la OHA sobre el consentimiento de los menores

RECURSOS ALIMENTARIOS

DISTRITOS ESCOLARES DEL ÁREA METROPOLITANA DE PORTLAND

Todos los estudiantes son elegibles para recibir un desayuno y un almuerzo por día escolar sin costo para el año escolar 2021-2022.

DESPENSAS DE LA SEI

Escuela Secundaria Roosevelt

Escuela primaria Woodlawn

Escuela Secundaria Jefferson

Escuela secundaria David Douglas

La escuela primaria Patrick Lynch

Escuela Secundaria Reynolds

DESPENSAS PÚBLICAS DE ALIMENTOS / ESPIGADORAS

C3 Pantera de alimentos

Despensa de los Combatientes del Hambre (Lago Oswego)

Cully/Roseway/NE

SE/Lentes

N/NE Alberta 

St. John's

Despensa comunitaria de la Biblia abierta de Portland

 DESPENSA DE PRESTON (LEVANTAMIENTO)

El Ejército de Salvación

Cuerpo del Tabernáculo de Portland

Moore Street Corps & Community Center

Centro de Servicios de Tualatin Valley

Cuerpo de Gresham


SNOWCAP

la solicitud de cajas de alimentos de la División Sunshine

Tualatin Gleaners

CASA DEL TEMPLO DE WILLIAM

Recursos alimentarios de emergencia

Buscador de alimentos en el Banco de Alimentos de Oregón

Socios para un Oregón sin hambre

FreeFood.org

Solicitud de comidas escolares gratuitas o reducidas para todos los distritos escolares de Oregón

INFORMACIÓN Y SOLICITUD DE OREGON SNAP

SNAP MATCH EN LOS MERCADOS AGRÍCOLAS DE OREGÓN

OregONEligiblidad para la ayuda alimentaria, monetaria y para el cuidado de niños

Beneficios de la EBT por la pandemia

www.oregonhunger.org/pandemic-ebt

Las familias que reúnen los requisitos para recibir los beneficios de la EBT por la pandemia deberían recibirlos a finales de agosto. Si tiene preguntas, consulte los siguientes recursos:

Por teléfono: Marque el 211 desde cualquier lugar de Oregón

Texto: Envía tu código postal al 898211 (TXT211)

www.211info.org o pebt.oregon.gov para obtener información actualizada sobre P-EBT

Correo electrónico: EBT.schoolmeals@dhsoha.state.or.us

APOYO A LOS INMIGRANTES

LA PROTECCIÓN DE LAS FAMILIAS DE LOS INMIGRANTES

Programas públicos disponibles para las familias inmigrantes durante COVID-19

Acceso a la salud y orientación sobre Covid-19 para clientes indocumentados

El USCIS ha confirmado que la regla de la carga pública no restringe el acceso a las pruebas, exámenes o tratamientos de enfermedades contagiosas, incluyendo COVID-19. Alerta del USCIS

Lo que necesitas saber sobre cómo COVID19 afecta a la nueva Regla de Cargos Públicos. Aunque las personas indocumentadas no suelen ser elegibles para el seguro médico, incluso a través de la ACA, todavía podemos recibir atención médica a través de clínicas gratuitas o de bajo costo que sirven a los no asegurados. El acceso a la atención médica para los indocumentados en la época de la COVID19

Protección de las Familias Inmigrantes explica sus derechos al acceder a los servicios de salud.

 

SERVICIOS DE APOYO A LA SALUD MENTAL

SUpORTES DE SALUD MENTAL

Línea de crisis para el apoyo a la equidad racial 503-575-3764

La Línea de Apoyo a la Equidad Racial es un servicio dirigido y atendido por personas que han vivido el racismo. Ofrecemos apoyo a quienes sienten el impacto emocional de la violencia racista y las microagresiones, así como el impacto emocional de las luchas por la inmigración y otros problemas interculturales.

Responden los consejeros del BIPOC de lunes a viernes de 8:30 a 17:00.

Proveedoresde salud mental culturalmente específicos en el área de Portland: Una lista de proveedores negros de servicios de salud mental incluyendo especialidad, seguro y ubicación

Bienestar mental de los negros: La misión de proporcionar acceso a información y recursos basados en la evidencia acerca de temas de salud mental y salud del comportamiento desde una perspectiva negra, para destacar y aumentar la diversidad de los profesionales de la salud mental y disminuir el estigma de la salud mental en la comunidad negra.

Terapiapara las chicas negras: A menudo el estigma que rodea a los problemas de salud mental y la terapia impide a las mujeres negras dar el paso de ver a un terapeuta. Este espacio fue desarrollado para presentar temas de salud mental de una manera que se sienta más accesible y relevante.

Recursos para la salud mental y el bienestar: Los siguientes recursos provienen de mi propia formación como psicólogo, así como de mis experiencias como sobreviviente de un trauma que ha lidiado con la ansiedad y las respuestas al estrés durante la mayor parte de mi vida. También incluyo el trabajo de otras personas marginadas

Guía de ayuda La pandemia global de COVID-19 hace que este sea un momento profundamente angustioso para todos nosotros. Incluso si usted o sus seres queridos no han contraído el virus, es probable que su vida se haya puesto patas arriba por su propagación. Cualesquiera que sean sus circunstancias, hay formas de ayudar a manejar su miedo, estrés y ansiedad y proteger su salud mental.

Pensamientos útilesen tiempos de estrés Durante el brote de COVID-19, puede que le preocupe la seguridad, sentirse incapaz de afrontarlo, la impotencia, la culpa y la ira. Aunque es comprensible que se sienta así, centrarse en estos sentimientos negativos puede hacer que sea aún más difícil de sobrellevar. Tal vez le resulte útil ser más consciente de los pensamientos inútiles y considerar la posibilidad de centrarse en pensamientos más útiles.

Servicios de Crisis del Condado de Multnomah: 24 horas al día, 7 días a la semana, llame al 503-988-4888 (hay servicios de interpretación disponibles)

Línea de crisis del Kaiser: Llame al 503-331-6425 si tiene el seguro de Kaiser.

Línea de vidanacional de prevención del suicidio: 24 horas al día, 7 días a la semana. Llame al 800-273-8255 (hay servicios de interpretación); español: 1-800-628-9454

NAMI (National Alliance on Mental Illness) Programas en línea para padres y cuidadores de niños/adolescentes con barreras de salud mental

El Proyecto Ícaro es una red de apoyo y un proyecto educativo por y para personas que experimentan el mundo de maneras que a menudo se diagnostican como enfermedades mentales. Promovemos la justicia social fomentando prácticas de ayuda mutua que reconectan la curación y la liberación colectiva.

El equipo de voluntarios y el personal de la Línea de Soledadde la Tercera Edad están especialmente capacitados para trabajar con adultos mayores y pueden ofrecer apoyo continuo, conectarle con recursos o simplemente escuchar. Su información es completamente confidencial.

503-200-1633 | 800-282-7035 | facebook.com/SeniorLonelinessLine

www.SeniorLonelinessLine.org

Reach Out Oregon es una iniciativa de la Red de Apoyo a la Familia de Oregón (OFSN). Somos familias y jóvenes que trabajan juntos para promover el bienestar mental, conductual y emocional de otras familias y jóvenes a través de la educación, el apoyo y la defensa. 1-833-REACH-OR / 1-833-732-2467

Descansopara la resistencia: "Descanso para la Resistencia" se esfuerza por elevar las comunidades marginadas, las que rara vez tienen acceso a una atención de salud o un apoyo social adecuados. Esto incluye a personas negras, indígenas, latinas, de las islas del Pacífico, asiáticas, del Oriente Medio y multirraciales".

Guía vegana para afroamericanos: Formas simples de comenzar un estilo de vida basado en las plantas

Apoyo en línea específico para la juventud

Proyecto Trevor: Apoyar a los jóvenes LGBTQiA+. Envía un mensaje de texto START al 678678 o llama a TrevorLifeLine 866-488-7386

Sources of Strength ofrece recursos para ayudar a los adolescentes a mantenerse fuertes, practicar el autocuidado y practicar la gratitud.

YouthLine es una línea de crisis, apoyo y ayuda para adolescentes, abierta diariamente de 4 a 10 p.m. PST a través de llamadas, mensajes de texto y chat. Los adultos responden a las llamadas en cualquier otro momento, por lo que los adolescentes tienen apoyo 24/7.Texto: Teen2Teen al 839863 para conectarse instantáneamente con otra persona (hay servicios de interpretación disponibles)

YouthERA ofrece varias maneras para que los jóvenes y los adultos jóvenes se conozcan en línea, obtengan apoyo y hablen a lo largo de la vida.

Apoyo específico para padres/cuidadores

Línea Nacional de Padres: Llame al 855-427-2736 (inglés y español)

Apoyo específico para inmigrantes y refugiados

USA Hola: Sitio web en varios idiomas

servicios de seguridad

Llama a la seguridad: Si eres un adulto y te preocupa tu seguridad en casa, 888-235-5333. Línea de interpretación disponible.

Proyecto Unica: Versión en español de Call to Safety, 503-232-4448

Línea directa del DHS (Departamento de Servicios Humanos de Oregón) Si está preocupado por la seguridad de un niño, 855-503-7233. Dispone de servicios de interpretación.

SERVICIOS PARA LA TERCERA EDAD

Servicios de entrega de medicamentos

Los bomberos jurados entregarán medicamentos a los ancianos mayores de 65 años con enfermedades crónicas que estén aislados y no tengan la familia o los recursos para llevarles esos medicamentos. La información sobre el programa y los criterios se puede encontrar aquí: https://www.portlandoregon.gov/fire/article/759004.

Número de la línea de remisión: (971) 288-7687

Horario de atención: de 9 a 15 horas, de lunes a viernes.

Criterios del programa:

Vulnerable a los efectos del Covid-19.

65 años de edad y tienen una condición médica preexistente que pone en peligro su vida.

Los miembros de la comunidad discapacitados no pueden salir de casa.

Miembros de la comunidad sin ningún otro medio para obtener recetas. (Si los miembros de la familia pueden recoger y dejar las recetas, por favor use los recursos disponibles).

Medicamentos de prescripción críticos y crónicos relacionados con la salud solamente.

 
 

 Hogares felices


 

ALQUILERES

Ordenanza del condado de Multnomah 1282

Preguntas frecuentes

El condado de Multnomah ha aprobado una ley temporal y de emergencia para proteger las viviendas de las personas mientras el brote esté presente. Si su hogar ha experimentado una pérdida de ingresos debido a la emergencia de COVID-19, y usted puede DOCUMENTAR que la pérdida de ingresos está relacionada con la emergencia de COVID-19, se le permite posponer los pagos de su alquiler y/o el pago de los servicios públicos o las tasas que paga a su propietario mientras la emergencia está en marcha hasta 6 meses.

Visita www.oregonrentersrights.org para más información

Sitio web de ayuda de la Ley de Oregon

Alianza Comunitaria de Inquilinos - 503-333-2883

Covid-19, Revisión, Moho, Desalojo, El propietario entra en el apartamento sin permiso, necesita consejo legal o problemas de reparación.

UTILIDADES

PGE

COVID-19 | PGE (portlandgeneral.com)

Oficina de Aguas de Portland

Solicita ayudas económicas: www.portlandoregon.gov/water/69504

Pacific Power

Modalidades de pago (pacificpower.net)

NW Natural

www.nwnatural.com/customerservice/coronavirus

Servicios públicos Programa de red de seguridad y asistencia en caso de crisis ofrece acuerdos de pago flexibles y sin intereses a largo plazo para las personas con problemas de empleo, médicos u otras emergencias personales

Descuentos en la factura y la asistencia en caso de crisis están disponibles para los clientes que reúnan los requisitos de ingresos.

Ayuda para los inquilinos de viviendas multifamiliares en la cantidad de hasta $ 500 está disponible a través de una asociación con Home Forward para los inquilinos en riesgo de desalojo. Póngase en contacto con el 211 para obtener ayuda.

Asistencia para la reparación de fugas de agua financia la reparación de fugas de agua para los propietarios de viviendas que reúnen los requisitos de ingresos. 

 
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Recursos económicos 


 

CHILDCARE

Recursos de los padres de PDX para el cuidado de los niños y el preescolar

Si las familias ya reciben SNAP o comidas escolares gratuitas, recibirán los beneficios automáticamente. Asegúrese de que su escuela tiene su dirección postal actual. Solicite en línea las comidas escolares gratuitas en Free and Reduced Lunch. Solicite el SNAP en Oregon Department of Human Services Benefits and Assistance.

PROTECCIÓN CONTRA EL ROBO DE IDENTIDAD

Cambios en los informes de crédito al consumo annualcreditreport.com

Departamento de Servicios de Negocios y Consumo

Seguros, hipotecas, evitar el fraude y las estafas

Inglés
https://dfr.oregon.gov/insure/health/understand/Pages/coronavirus.aspx

Español
https://dfr.oregon.gov/insure/health/understand/Pages/coronavirus-sp.aspx

TECNOLOGÍA

Opciones de Internet gratuitas y de bajo costo

Sitio web de inclusión digital

Internet de bajo costo y compras de computadoras con descuento para familias elegibles para programas de asistencia pública como el Programa Nacional de Almuerzos Escolares, Asistencia de Vivienda, Medicaid, SNAP, SSI, y otros www.internetessentials.com

www.cnet.com/news/carriers-are-suspending-internet-data-caps-during-coronavirus/

Comcast internet básico

Gratis para los clientes de bajos ingresos durante 60 días y 9,99 dólares al mes después de eso.

www.internetessentials.com/apply

Otras opciones asequibles de Internet

Todas las opciones de conexión a Internet

 

TRANSPORTE

El programa TRIMET de Tarifas de Bajos Ingresos (LIF)

TriMet había creado una opción de solicitud en línea para el programa Low Income Fare (LIF). Este programa proporciona una tarifa de descuento para las personas que califican con ingresos limitados. Las personas interesadas en solicitar pueden proporcionar su información y subir fotos o copias de sus documentos de verificación utilizando nuestro formulario web seguro y encriptado con SSL de 256 bits. También tendrán la posibilidad de subir una foto de "sí mismo" para que su tarjeta pueda ser enviada por correo si no pueden viajar a nuestra taquilla. El enlace para esta opción se puede encontrar yendo a la página web de la LIF https://trimet.org/lowincome/ , y desplazándose hacia abajo a la sección 2 "Cómo solicitarlo". Por el momento sólo está disponible en inglés, pero estamos trabajando en la traducción a otros idiomas y esperamos tenerlos pronto.

DESEMPLEO

Para cualquier otra necesidad de recursos

Llama al 211 (o 1-866-698-6155) o visite www.211info.org/search-resources

Hay muchas oportunidades de trabajo y carrera para los que buscan empleo, así que sigue refiriéndome tus clientes. Pero con muchas demandas de trabajo vienen las estafas de ofertas de trabajo y algunos buscadores de trabajo de Oregon han sido contactados con ofertas de trabajo que resultaron ser estafas. Nunca debes pagar dinero por un trabajo por ningún motivo y no des información personal hasta que investigues la compañía. Si es demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea. Para más información, por favor haga clic aquí Buscadores de empleo - Estafas de ofertas de trabajo.